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- Mar 05 Wed 2014 10:25
基礎帶薪休假納入法定假日如何？
- Feb 28 Fri 2014 06:55
利用手機魔音功能一人演“雙簧” 農婦詐騙網友11萬
華龍網11月20日16時30分訊（記者 程鈺婷）彭某是重慶大足的農村婦女，為了賺錢，她利用手機的魔音功能，一人分飾姐妹兩角，以交友戀愛的形式詐騙網友11萬元。今日，大渡口警方透露，上當受騙的不僅有打工仔、老師還有私企老闆。
- Feb 25 Tue 2014 13:51
九語種和尚微博新書面世
中新網北京11月16日電 (龍天)由全國政協常委、中國佛教協會副會長學誠法師主編的《和尚微博——北京龍泉寺的365天(2012版)》、《學誠法師微博答問錄》近日由華文出版社正式出版。截至11月16日，作為書籍內容來源的學誠九語微博共發佈微博67279則，吸引63.7萬名境內外粉絲關註。
- Feb 22 Sat 2014 23:33
深圳出台稅收保障辦法
- Feb 20 Thu 2014 11:52
新一屆政府改革十問：樓市調控向何方
- Feb 15 Sat 2014 02:22
“段式龍蝦”湯料里有罌粟殼
- Feb 08 Sat 2014 17:24
15省市推行居民健康卡
- Oct 02 Wed 2013 19:48
g世代論壇
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- Sep 20 Fri 2013 03:40
賀! 99.11.21 桃園 修運 房子順利賣出，成交。
- Aug 24 Sat 2013 01:19
睡覺也有禁忌「不再數羊」10個妙招，教你夜夜好眠 ！
睡覺也有禁忌「不再數羊」10個妙招，教你夜夜好眠 ！睡覺也有禁忌「不再數羊」10個妙招，教你夜夜好眠 ！人一生有三分之一的時間都花在床上，可見睡眠在我們的生活中佔了一個很重要的部分。不過你知道嗎？睡覺也有很多的禁忌喔！不信讓我告訴你！什麼叫做失眠？經常不易入睡，容易醒，醒後不能再睡，起床後，頭昏腦脹，覺得沒睡飽的，就叫作「失眠」。 研究發現，人類的睡眠分為二個時節能燈具期；快速動眼期（作夢）和非快速動眼期（沉睡）；如果在快速動眼期（作夢）的時候被吵醒，會讓人感到不知所措而煩 躁不安； 而在非快速動眼期（沉睡）被吵醒，只會覺得無力、倦怠和沒精神。如果能夠一夜好眠，睡到自然醒，當然就能精神百倍、活力十足了。調查發現，日本的女生失眠的原因依序是：心裡有事→噪音→想明天的事→擔心睡不著→上廁所。可見現代人失眠來自心理壓力和環境的酒店經紀因素居多。以下介紹讓您「不再數羊」的十個方法，但願「人人有好眠，夜夜有好夢」。 一、心理建設：睡不夠有什麼關係，明天再加上廿五％的睡眠就可以補足了，不足掛齒。 二、早起曬太陽：同樣是曬太陽，早晨的陽光比夕陽好，因為早晨的陽光會將「日出而作，日落而息」的生理節律調到正常；曬夕陽會讓您變成「夜貓子」，越晚，精神越好。 三、多運動：運動能協調大腦皮質功能，轉移心理酒店工作壓力。有規律運動的人較少發生暈倒和沮喪等情事。可選擇散步、慢跑、土風舞、太極拳、氣功、高爾夫球、騎腳踏車等。 四、睡前避免火腿、熱狗、馬鈴薯、菠菜、番茄等食物。因為這些食物含乾酪氨（tramine），會刺激腎上腺素的分泌，使血壓上升、體溫增加、精神興奮，睡意全消。 五、下午五時以後不碰提神之品：如茶、可可、可樂、巧克力、咖啡、抽菸、酒。微量酒雖然可以幫助入眠，但會酒店打工在幾個小時內醒來，因為酒精會擾亂腦部的睡眠節奏，酒量越多，入眠越困難，飲酒日數越多，早醒、中途醒來越頻繁。 六、上床前，避免接觸會讓你睡不著的人、事、物，不看驚悚的小說、影片、不聽鬼故事，不去回想那些惱人的事情。 七、床邊置一盞藍色的小燈，可安定睡前的情緒。 八、芳香療法可以幫助睡眠，可選擇薰衣草、紫蘇、甘菊、橙花等精油來試試。 九、 早餐前和睡前靜坐、冥想廿酒店兼職分鐘。找一個安靜的地方坐下，閉上眼睛，把注意力集中在自己的呼吸上，感覺身體在一呼一吸之間的起伏變化，剛開始，思緒很亂，沒 關係，慢慢的，你的思緒會漸漸澄明，心情也會漸漸平穩，這樣做能讓身體和腦部產生一種只有睡時才有的休息狀態，能舒緩身心，幫助睡眠。 十、自我催眠。躺在床上，想像自己的身體是一座工廠，工廠現在下班了，工人們陸續離開工廠回家去了，工廠的燈一座座燒烤熄滅了，原本鬧烘烘的景象變得安安靜靜的，休息了，睡了吧！（本文作者為衛生署南投醫院中興院區中醫主治醫師）睡覺也有很多的禁忌喔！不信讓我告訴你！1、不要仰睡：避免手放在胸部，壓迫心肺，而且仰臥時舌根部往後墜縮，影響呼吸，容易發出鼾聲。2、不要睡前思緒萬千：宋代蔡季通〈睡訣〉中說：「早晚以時，先睡心，後睡眼」。現代研究約80%的失眠是精神疾病所造成。換句話說睡前不烤肉食材要讀理科的東西！3、不要說話：孔子云：「食不言，寢不語」，睡前嘮叨不絕會使思緒興奮，不得安寧，因而影響入睡。4、不要開燈：中國傳統醫學認為，從寤入寐，進入睡眠狀態，是個引陽入陰的過程。醒時屬陽，睡時屬陰，光亮屬陽，黑暗屬陰。而西方醫學也報導，晚上睡覺開燈會影響智力發展，所以最好養成晚上睡覺關燈習慣。5、不要蒙面睡：因為睡覺時用被子蒙住頭面，會使人吸入大量的二烤肉氧化碳，發生呼吸困難。6、不要吹風而睡：古書記載：當風「恐患頭風，背受風則嗽，肩受風則臂疼，善調攝者，雖盛暑不可當風及坐臥露下。」現代生活中的電風扇，在睡眠中亦當小心，因為人在睡眠中，生理機能較低，抵抗力較弱。7、不要飲酒飽食：古人認為「胃不和則臥不安」，現代則認為睡前三小時不進食，可使胃部獲得充份休息，一杯熱牛奶可免因飢餓而睡不好。喝少量的酒，則可以鬆弛居酒屋減少緊張。8、不要張口呼吸：古代藥王孫思邈說：「夜臥常習閉口」因為張口呼吸，空氣未經鼻腔「預熱」、「過濾」處理，容易引起咽乾咳嗽或其它感染。9、不要睡中忍便：憋尿忍便對人體均有害處,也會影響睡眠。10、不要貪睡懶覺：中國的早有「早睡早起」「久臥傷氣」的告誡，故而睡眠應以醒為度，睡懶覺對人體是有害的。但是睡覺應該依照四季調度，春夏宜晚睡早起、秋天早睡早起、冬天早酒肉朋友睡晚起
- Aug 14 Wed 2013 14:56
我的未來不是夢....張雨生
我的未來不是夢....張雨生我的未來不是夢....張雨生燒烤http://mymedia.yam.com/m/2348130歌曲名稱：我的未來不是夢歌詞：原唱：酒肉朋友張雨生│曲︰翁孝良│ 詞︰陳家麗你是不是像我在太陽下低頭 流著汗水默褐藻醣膠默辛苦的工作你是不是像我就算受了冷漠 也不放棄自己想要的生活＊你是不保濕面膜是像我整天忙著追求 追求一種你想不到的溫柔 你是不是像我曾經茫然失措面膜 一次一次徘徊在十字街頭因為我不在乎別人怎麼說我從來沒有忘記我 對自術後面膜己的承諾 對愛的執著我知道 我的未來不是夢 我認真的過每一分鐘我的未膠原蛋白來不是夢 我的心跟著希望在動我的未來不是夢 我認真的過每一分鐘我的未seo來不是夢 我的心跟著希望在動 跟著希望在動
- Aug 05 Mon 2013 16:28
LA生活小品
- Jul 27 Sat 2013 16:34
蜈蚣
- Jul 20 Sat 2013 14:50
緣
- Jul 11 Thu 2013 15:40
是桃花啦
- Jun 27 Thu 2013 15:37
書上沒有教的
書上沒有教的（我是誰？） 元珍記咖啡林園根據顧客反饋有關香氣與醇厚度的意見，檢討咖啡園的管理、新成屋採收、去皮、發酵、乾燥（或日曬）、脫殼、分級、烘焙、包裝等過程，利用對照組作比對，找出咖啡豆成熟度濾心對後製程序烘焙品質影響的關連性，或許大家心裡會疑問，咖啡豆成熟度與後製程序與烘焙品質的影響真的有那商務中心麼大嗎？ 這個影響原理非常簡單，咖啡豆成熟度熟足夠時，果實顏色像櫻桃紅，所以又匿稱「櫻桃」，摘下成小型辦公室熟度足夠的咖啡豆品嚐咖啡皮，會發現咖啡皮甜甜的，咖啡皮與果實表層黏膜的甜度並隨成熟度而提高，結果是辦公室出租成熟度足夠的咖啡豆在後製過程中不論是採用水洗法、半水洗法或直接乾燥法，這個咖啡皮與果實表層黏膜的甜宜蘭民宿度將影響天然酵母的產生速度與數量，在後製程序完成階段中，天然酵母對咖啡豆的著墨多少，完成烘焙咖啡呈九份民宿現的香氣與醇厚度就展現多少，「麝香貓咖啡」也是如此，市面上許多書上僅說利用發酵去除咖啡果實表層黏膜酒店經紀，卻未點出讓咖啡品質優良的最大幕後功臣－「酵母菌」的地位，不知是有意還是無意遺忘，這個原理目前已延酒店工作伸運用在咖啡的生物科技上，呈現出有「牛樟芝咖啡口味」等不同風味的咖啡，很奇特吧！以上經驗，僅分享供酒店打工大家參考。
- Jun 18 Tue 2013 03:15
幸福過後依然是孤獨
- Jun 08 Sat 2013 17:06
SANRIO X BAPE MILO 可愛MILO臉 厚椅墊
- May 31 Fri 2013 21:13
植物染學習記
植物染學習記植物染名師陳姍姍打電話邀我星期日參加她在"八里桃樂絲園地"舉辦柚樹植物染的活動.因一直排不出時間去學有此機會當然要澎湖民宿去囉!立即邀弟弟和妹妹一起參加.昨天起個大早分別接了弟和妹7點半就去劍潭和老師會合出發到觀音山的桃樂絲 ,一片柚樹下規畫可上玩陶和植物情趣用品染的教室看來寬敞又清悠真不錯.老師說今天約80幾位學生分3階層,一個是做三角巾用棉線和竹筷綁染,約20-30位大學生選做,很快就都完成,拍完照澎湖民宿就烤肉去了.另一種是最難的做兩面的帽子需打樣再製圖-縫線-綁線-染好幾次,太煩瑣我們初學者不敢嘗試.動工了看我們的用心我縫得很密我在想花蓮民宿圖案我們3人選做絲巾,先選圖我選最簡單的兩端各畫3片葉子和樹枝梗-再用綿線延葉邊縫到末端需留線要抽和綁-每一葉都得將它拉緊凸出的部份用看房子棉線綁緊-放入柚樹葉內煮-再用銅染-清洗-剪開棉線-洗乾淨就完成了.繳成績單看到葉子沒我按部就班成績還差強人意,自己很有成就感.妹妹剛開土地買賣始選葉多型較小的圖畫-因她手比較巧縫得細又快突然來了位有經驗的學姐說那麼密等一下會拆死人的 ,沒耐心的妹妹想到幫兒子拆學號的景象,就永慶房屋興趣缺缺了,不想用心綁隨便做做結果只染出一點點的圖案.弟弟最寶一定要畫3隻小蝴蝶,要我和妹妹幫忙穿針,好用心的縫等要收尾時妹妹才發現一住商房屋隻蝴蝶需分4塊縫再抓緊每一塊綁 ,那知他老兄竟一線縫到底,妹妹也沒耐心了隨便綁綁-染起來我們3人分頭拆線打開一看沒有辦點圖案,白忙一場笑太平洋房屋成一團,但整個過程我們還是很佩服他的執著和耐心呢!忙到近4點才結束 ,送他們回家後我已累歪了,一躺下就睡著了一小時後才起床做飯,老公說一東森房屋天過得很充
